- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dolnośląska Biblioteka Publiczna wraz z Ptasia Centrum Kreatywne
zapraszają Wszystkie Panie na:

MOCna (w) szpilkach
warsztaty dla kobiet, które pragną czerpać siłę ze swojej kobiecości.

Warsztaty skierowane są do dorosłych kobiet, które pragną poczuć swój potencjał. Szkolenie pomaga zrozumieć siebie w różnych rolach, które pełnimy każdego dnia: kobiety, partnerki, żony, mamy, pracownika, przyjaciółki. Wzbogaca o konkretne umiejętności interpersonalne oraz z obszaru pracy z własnym ciałem. Jest to spotkanie prowadzące do lepszego zrozumienia siebie, prawdziwej akceptacji, otwartości na innych.

Program warsztatu:
Spotkanie z sobą – samoświadomość filarem wewnętrznej siły.
Filary mojej niezależności i poczucia wewnętrznej siły tkwią we mnie.
Runie domek z kart. Powstanie solidny fundament.
Opowieść o sobie – czyli jak wyrażam moje uczucia, myśli, pragnienia.
Jak chronię siebie i bronię swoich granic. Komunikacja interpersonalna.
Pewna, siebie, niezależna i wyjątkowa – to właśnie JA.

Metody pracy:
Pracujemy metodą coachingu grupowego oraz metodą pracy z ciałem. Merytoryczna zawartość w postaci wykładu ograniczona jest do minimum. Omawiana treść jest natychmiast trenowana w postaci scenek, ćwiczeń indywidualnych i grupowych lub poddawana dyskusji.

Organizacja:
Podczas zajęć uczestniczki otrzymują materiały merytoryczne. Prosimy o wygodny strój (elementy samoobrony).
- - - - - - - - - - -
Prowadzący:
Mgr Patrycja Dorsz vel Drożdż - trener, coach, pedagog, mediator, doradca zawodowy i personalny. Inspiratorka dobrych i odważnych zmian w życiu osobistym i zawodowym oraz czerpania siły z wewnątrz. Bogate doświadczenie terapeutyczne i biznesowe pozwala łączyć wspieranie w rozwoju różnych obszarów życia jednocześnie. Pasją badawczą są mediacje, konflikt i porozumienie bez przemocy.
Mjr mgr Dominik Frister - wykładowca SW, wychowawca penitencjarny, nauczyciel, instruktor, trener sportowy. Mistrz motywacji z ogromnymi sukcesami swoich zespołów. Analityczny umysł i wojskowa skrupulatność sprawiają, iż każdy potencjał zostaje dostrzeżony i odpowiednio wspierany na drodze do sukcesów.
- - - - - - - - - - -